Tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla en casa.

Cada día, nuestras rodillas deben soportar el peso corporal y la actividad física. Con el paso de los años, el cartílago se desgasta y se producen cambios en la articulación. Es por esta razón que las personas mayores experimentan artrosis de la articulación de la rodilla.

La osteoartritis de la articulación de la rodilla (gonartrosis) es una patología degenerativa de la articulación en la que se destruye el cartílago, se dañan los músculos y ligamentos y se deforman los huesos.

El tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla en el hogar consiste en un cierto conjunto de acciones que alivian la condición del paciente.

Si el tratamiento se complementa con prescripciones médicas competentes, la progresión de la enfermedad puede ralentizarse y, en ocasiones, detenerse por completo.

Síntomas y causas de la artrosis articular.

El primero de los signos que indican gonartrosis de la articulación de la rodilla es rigidez en la rodilla y la aparición de dolor después de esfuerzos menores, sueño y estar sentado durante mucho tiempo. Si el paciente se calienta un poco, el dolor desaparecerá. Al doblar la rodilla, a menudo se escucha un crujido y después de la hipotermia el dolor empeora.

Estos signos de la enfermedad aparecen a lo largo de varios años y, en ocasiones, resultan inquietantes. Si el problema no se trata, con el tiempo resulta difícil caminar, la articulación de la rodilla se deforma y resulta imposible moverse sin muletas.

Lo siguiente puede ayudar a acelerar el desarrollo de la patología:

1. Exceso de peso del paciente, que triplica el ritmo de progresión.
2. Ejercicio regular.
3. Lesiones de menisco, fracturas y lesiones de rodilla.
4. Defectos en la colocación del hueso (en forma de X y O). Deforman el tejido cartilaginoso y la articulación en su conjunto.

Etapas de desarrollo de la artrosis de la articulación de la rodilla.

Etapa 1

Las piernas se cansan mucho, la movilidad comienza a limitarse y aparece una sensación de crujido. El dolor articular también se produce en reposo y durante el ejercicio prolongado. En esta etapa de la enfermedad, no hay deformación de la rodilla y la brecha articular solo puede estrecharse.

Etapa 2

La artrosis deformante de la articulación de la rodilla de grado 2 requiere tratamiento inmediato, ya que el dolor se vuelve intenso y limita el movimiento. Una persona no puede moverse largas distancias y necesita mucho descanso. Con un fuerte crujido y deformación, aparece la cojera. El hueso crece y se forman osteofitos, se acumula líquido en caso de sinovitis.

Etapa 3

La etapa más difícil de la enfermedad. El dolor aparece incluso en reposo y la pierna queda casi inmóvil. La brecha articular puede desaparecer por completo.

¿Quién está en riesgo?

• personas con kilos de más;
• todo aquel que lleve un estilo de vida sedentario;
• pacientes con lesiones de rodilla;
• deportistas profesionales y aficionados que ejercen mucha presión sobre sus rodillas;
• personas con una profesión que pone mucho estrés en sus rodillas;
• pacientes con patologías de cartílago y materia ósea;
• personas con enfermedades infecciosas y enfermedades parasitarias.

Todas estas razones aceleran el desarrollo de la enfermedad a una edad temprana y conducen a un curso complejo de la enfermedad.

Tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla.

Por el momento, los médicos no señalan un único régimen de tratamiento, ya que no existe ningún medicamento específico que ayude de la misma manera a los pacientes. Al planificar el tratamiento en casa, los médicos tienen en cuenta el grado del problema, la edad del paciente, la gravedad del dolor y el grado de deformación de las articulaciones.

Es por eso que será necesario mucho tiempo y con diligencia tratar dicha enfermedad utilizando varios métodos para tratar el dolor de rodilla.

Principios de nutrición

Todo el mundo debe comprender que es necesario empezar a tratar la artrosis en casa con una corrección dietética. En este caso, se considera un requisito previo un aumento en la cantidad de calcio, vitaminas "B" y "E". El organismo puede obtener estos elementos a partir de trigo germinado, productos lácteos, almendras, cereales integrales, pan y pasta.

Es necesario limitar y aumentar la sal en ensaladas y verduras vegetarianas después de un tratamiento térmico rápido.

Cualquier persona que planee tratar la artrosis en cualquier grado debe excluir de su dieta las frutas ácidas como pomelo, limón, naranja, así como el alcohol y el café. Habrá que minimizar la cantidad de carne consumida, así como los frutos secos y los cereales.

La carne en gelatina elaborada con caldo de huesos se considera un plato saludable, ya que está enriquecida con colágeno, necesario para la formación de cartílagos y materia ósea. Es igualmente importante utilizar gelatina, que contiene los principales condoprotectores.

Gimnasia

Incluso en el grado más avanzado de artrosis, el tratamiento pasa por la realización de tres ejercicios:

1. Debe sentarse en una silla alta o en una mesa para que sus piernas cuelguen libremente. Luego comienzan a castañetearse con una amplitud de hasta 10 cm. A los pacientes gravemente enfermos se les permite realizar el ejercicio durante 5 minutos cada hora, y a los demás pacientes, 10 minutos un par de veces al día.
2. Sentado en una silla, coloca los pies en el suelo. Apoyándose en la puntera, el talón se levanta del suelo 12 cm y luego cae libremente. Después de 3 segundos, se repite el ejercicio. Para ambas piernas doloridas, el ejercicio se realiza alternativamente.
3. Siéntate en una silla y coloca los pies en el suelo. Luego, apoyándote en el talón, relájate y golpea lentamente el suelo con los dedos de los pies, levantándolos no más de 12 cm. Tómate un descanso de 3 segundos entre ejercicios.

Masaje de rodilla

En casa, puede trabajar de forma independiente la articulación de la rodilla con artrosis mediante golpes con los dedos, la palma y bofetadas.

Bajo la influencia de los azotes, la piel activa las vías nerviosas y provoca un torrente de sangre. Al golpear con los dedos presionados, el impacto se propaga a los músculos, ligamentos, tendones y cápsula articular. De este modo, la sangre sale de los capilares más fácilmente y sin sufrir daños.

El tratamiento debe comenzar dando golpecitos con los dedos en los lugares dolorosos. La rótula se golpea desde un lado. Golpear una articulación muy dolorida debe hacerse con el mayor cuidado posible y, a medida que se recupere, conviene fortalecerla ligeramente.

Los tendones dañados deben golpearse con cuidado y luego golpearse con la palma presionada a la derecha, a la izquierda, al frente, en la pierna estirada, debajo de la rodilla y en la pierna doblada. La sesión termina con azotes.

Número de trámites requeridos:

• artrosis moderada – una vez a la semana;
• etapa leve de artrosis – una vez cada 23 días;
• artrosis severa con inflamación e hinchazón, una vez cada medio mes.

Magnetoterapia

Este procedimiento se puede realizar fácilmente en casa y no deformará más la rodilla. La magnetoterapia se ha probado en la práctica durante muchos años y siempre ha mostrado excelentes resultados.

Una articulación de rodilla afectada por artrosis se puede tratar en casa bajo la influencia de un campo magnético débil. Este tratamiento normaliza la circulación sanguínea y el metabolismo. Por tanto, se acelera la salida de líquidos de los tejidos.

Para tratar un problema con un imán, no es necesario realizar acciones complejas. El procedimiento requiere sólo un pequeño imán. Masajear la zona de la rodilla lesionada con movimientos circulares durante 20 minutos una vez al día. La duración de dicho tratamiento suele ser de hasta tres meses. Hay muchas revisiones sobre el tratamiento de la artrosis de grado 2 de la articulación de la rodilla con un imán y todas son positivas.

Tratamientos termales

La posibilidad de realizar procedimientos térmicos en casa es limitada. En su lugar, puede utilizar calor húmedo y seco: baños de pies y compresas.

Añade sal marina (una cucharada por litro) al agua calentada a 45°C y luego viértela en un recipiente alto para que tus rodillas queden completamente sumergidas allí. El agua tibia ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y la sal elimina el exceso de líquido del tejido periarticular.

La arena con sal gruesa o una mezcla de hierbas secas se calienta en el microondas o en una sartén, luego se envuelve en un material espeso y se enfría a temperatura ambiente para aplicarla en la rodilla. Después de dicho tratamiento, la compresa no se desecha; se usa durante todo el curso.

At the end of the thermal procedure, a gel (ointment) prescribed by the doctor is applied to the knee joint. With enlarged pores, the drug penetrates better and has a stronger analgesic effect.

Tratamiento con medicamentos

At home, treatment of arthrosis of the knee joint of varying degrees of complexity can be carried out with local drugs with anti-edematous, anti-inflammatory, warming and analgesic effects. The advantage of these funds is the possibility of long-term use. The active substance of the ointments does not penetrate in such a volume as to cause side effects. Thus, the circle of people for whom treatment is available is expanding if a course of injections or tablets with the active substance is prohibited. This applies to NSAID drugs that are prohibited for people with chronic and acute gastrointestinal diseases and other ailments of internal organs. When used topically, they provide pain relief and relieve inflammation in arthrosis.

Traditional recipes for the treatment of knee arthrosis

In nature, amazing medicinal plants are known that are necessary for the production of collagen and the restoration of cartilage matter.

1. gelatina - un tratamiento popular para las articulaciones. To prepare the medicine, you should take a spoonful of gelatin and pour a quarter glass of water into it in the evening, and in the morning, when it is swollen, consume it on an empty stomach. For a full therapeutic course you will need 150 g of gelatin. The drug is contraindicated for those with high blood clotting.
2. diente de león – las flores recién cortadas se lavan minuciosamente con agua y luego se mastican hasta obtener pulpa. Necesitas comer hasta 5 flores al día. Para el tratamiento en invierno, conviene preparar las hojas de la planta. Las hojas se deben masticar a diario, a pesar del sabor amargo. La hierba seca se vierte con un vaso de agua hirviendo y se remoja. La tintura de diente de león tiene un efecto excelente. Necesitas frotarlo en tus rodillas durante un mes. El dolor desaparecerá rápidamente, pero se debe continuar con el procedimiento. Para preparar el remedio, recoge muchas cabezas de diente de león y llena una botella con ellas, para luego llenarla con alcohol o colonia triple. La tintura estará lista en un mes.
3. Productos de miel y abejas. – un remedio único para la artrosis de la articulación de la rodilla. La miel se calienta con una almohadilla térmica y luego se aplica en el área afectada, frotando con ligeros movimientos circulares. El proceso se realiza una vez al día durante medio mes, y tras un descanso se vuelve a repetir la sesión.
4. bardana – una planta común para el tratamiento de las articulaciones. Debes tomar de 6 a 7 hojas de bardana y doblarlas con el lado lanudo hacia abajo. Coloque una cacerola con agua caliente sobre esta pila hasta que se enfríe. Se lubrica la rodilla con aceite vegetal, se colocan hojas encima y se envuelven en polietileno y una toalla.
5. Cinquefoil y cinquefoil (tintura) – El cinquefoil y las raíces de cinquefoil (2:1) se vierten con vodka y se dejan en infusión durante 20 días. El producto terminado se toma por vía oral, una cucharada antes de las comidas, durante un mes, y luego se toma un descanso. La combinación de hierbas alivia la hinchazón, aumenta la movilidad de las articulaciones y elimina los crujidos.
6. jugo de repollo – este producto debe empaparse en un material de lana y aplicarse en el punto dolorido. El procedimiento se realiza antes de acostarse. El jugo terminado se almacena por no más de tres días en un lugar oscuro. Puedes hacer compresas con hojas de col. El interior de la hoja se unta con miel y se aplica sobre la rodilla dolorida. Luego se refuerza con polietileno y tela de lana durante la noche. La compresa se retira por la mañana y el resto de la miel se retira con agua tibia. El curso del tratamiento dura un mes.
7. Compresa de leche cuajada con tiza. – agregue un producto lácteo fermentado a la tiza molida, mezcle bien y aplique la mezcla en la articulación de la rodilla. Después del aislamiento con film y tela, a la mañana siguiente se retiran los residuos con una servilleta. La compresa de tiza alivia la inflamación y alivia el dolor.
8. Baño terapéutico con pino. – Las coníferas siempre se utilizan para el tratamiento de la artrosis de las articulaciones y, con mayor frecuencia, en forma de baños. Para preparar la mezcla medicinal, tome ramas de pino con agujas, un par de alcachofas de Jerusalén picadas, 1 cucharadita. trementina, 1 kg de sal marina, 2 cucharadas. l. cariño Puedes permanecer en un baño de este tipo por no más de 20 minutos y luego limpiarte la piel con una toalla. Se coloca una malla de yodo sobre la articulación dolorida y se unta con miel. Allí también se aplica una malla de grasa de cerdo al vapor. El curso de la terapia para la artrosis es de dos semanas.

La osteoartritis de rodilla es una enfermedad con la que la mayoría de las personas tienen que lidiar a menudo. La terapia en el hogar ayuda a detener la progresión de la enfermedad, así como a restaurar completamente la materia articular. Además, la eficacia de los métodos depende del propio paciente y de su deseo de recuperarse.