Una de las enfermedades articulares más comunes es la artrosis. Esta enfermedad afecta principalmente a los ancianos.
¿Qué es la artrosis de rodilla?
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, que se asocia con la destrucción gradual del cartílago en el interior de la articulación. El paciente experimenta dolor intenso en las articulaciones, la movilidad es limitada. A estas personas les resulta difícil moverse y les resulta difícil realizar las tareas domésticas estándar. Cuando el cartílago se desgasta, la articulación pierde su capacidad de movimiento.
El síntoma principal es el dolor durante ciertas actividades:
- Al subir escaleras.
- Al levantar cargas.
- Mientras está en cuclillas.
- Si te detienes repentinamente después de una larga caminata.
El dolor puede empeorar a la hora de acostarse y la rodilla se hincha por la noche. También puede haber una acumulación de líquido en la articulación.
Tratamiento en casa
La consecuencia del tratamiento complejo de la artrosis debe ser una remisión permanente. La terapia compleja de la artrosis combina el tratamiento con ejercicios terapéuticos y fisioterapia.
El objetivo del tratamiento de la artrosis es eliminar el síndrome de dolor y luego la activación posterior de la regeneración del tejido cartilaginoso. Durante este período, los medicamentos que contienen condroitina y glucosamina en su composición serán muy útiles. Estos medicamentos se pueden usar en forma de tabletas, ungüentos, aerosoles. La duración del tratamiento puede llevar mucho tiempo, hasta un año.
Durante el ejercicio se realizan movimientos que no dañan el tejido del cartílago, pero ayudan a recuperarse.
Todo lo anterior ayuda solo en la primera etapa de la artrosis. En la segunda y tercera etapa, se requiere intervención quirúrgica.
El tratamiento médico de la osteoartritis de la articulación de la rodilla en el hogar incluye:
- Analgésicos. Medicamentos para aliviar el dolor: tabletas, ungüentos, aerosoles. También se pueden utilizar pastillas anestésicas.
- Medicamentos que relajan los músculos. Los medicamentos que promueven la relajación muscular reducen los espasmos.
- Condroprotectores - "protectores de cartílago". Estos medicamentos son la base para el tratamiento de la artrosis.
Todos los medicamentos deben ser recetados por un médico, no debe tomarlos sin receta, todos tienen contraindicaciones.
ejercicios terapeuticos
Los ejercicios deben ser elegidos por un ortopedista, que se basará en las características específicas de la enfermedad. Los ejercicios más efectivos para la artrosis:
- Acuéstese boca arriba, estire las piernas y relájese. El ejercicio alivia el estrés, fortalece los músculos pélvicos. Aumenta el flujo de sangre a la articulación de la rodilla.
- Acuéstese boca arriba, levante las piernas perpendiculares a su cuerpo y presione firmemente contra el piso. Mueve las piernas en el aire, imitando el ciclismo.
- Acuéstese boca abajo, gire alternativamente las rodillas. Este ejercicio fortalece los músculos de las piernas, activando los procesos metabólicos en las articulaciones de las rodillas.
- Una persona se sienta en una silla y levanta las piernas paralelas al suelo. Así, la sangre sube hasta las rodillas, mejorando la regeneración de tejidos en las articulaciones.
Un resultado positivo de los ejercicios anteriores será si los hace regularmente. Preferiblemente diariamente durante 15 minutos, alternando con masaje, fisioterapia.
Para poder practicar varios deportes, correr, caminar, es mejor usar una rodillera ortopédica, que reduce la carga en la articulación de la rodilla, trata la artrosis, la calienta, tiene una almohadilla magnética que mejora la circulación sanguínea. Esta es una compra necesaria para la artrosis de la articulación de la rodilla.
Para cualquier artrosis, debe cambiar su estilo de vida y su dieta. Para que el tratamiento sea efectivo, el azúcar, las bebidas alcohólicas, los alimentos picantes y grasos, los aditivos químicos deben excluirse del menú. No es aconsejable pasar hambre, para no perjudicar el suministro de alimentos a las células articulares.
Métodos populares de tratamiento.
Los remedios caseros más comunes para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla:
- Aplicación de tiza y kéfir. Es necesario hacer de estos componentes una masa homogénea, que se aplica y se fija a la rodilla durante la noche.
- Aplicación de avena: prepare avena y aplíquela en la pierna por la noche.
- Una decocción de fresas. En este caso, se utilizan hojas de fresa, preferiblemente en forma seca. En primer lugar, debes picar las hojas. Luego viértalos en agua hirviendo y cocine por 20 minutos. Es recomendable tomar este remedio a lo largo del día, en lugar de agua.
- Brincar. Tome 2 cucharadas de lúpulo y mézclelas con 50 g de aceite vegetal. Utilizar como compresa.
- Mezcle 1 cucharada de mostaza, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de aceite de oliva, hierva todo (al menos 5 minutos) y aplíquelo en las articulaciones afectadas durante dos horas.
- Una buena anestesia es una tintura de hojas de agave y alcohol en una proporción de 1: 10. Infundir esta mezcla durante un mes en el frigorífico. Use 20-30 gotas, mañana, tarde y noche.
- La bardana se ha probado muy bien entre otras plantas en el tratamiento de la artrosis. Tome 6 hojas de bardana recién arrancadas, con el lado aterciopelado hacia abajo. Cubra con un recipiente pesado de agua hervida. Después de 30 minutos, se pueden usar las hojas. El área afectada se unta con aceite vegetal y se le aplican hojas de bardana y se envuelve en papel de aluminio.
- El uso de los dientes de león. Las flores de diente de león recién cortadas deben enjuagarse con agua fría y masticarse, independientemente de su sabor desagradable. Se deben comer al menos 4 flores por día. Las hojas secas de diente de león también se pueden usar como alimento.
- Puede aplicar una compresa con sal marina en la rodilla adolorida. Si la sal se acaba en el momento adecuado, puede reemplazarla con arena común, que se calienta y se envuelve en una toalla antes de usarla. Esta herramienta ayuda a combatir la hinchazón.
Uso de rábano picante
Las hojas y raíces de rábano picante son ricas en vitaminas, fitoncidas naturales, minerales y aceites esenciales. Entonces, cómo tratar la artrosis con rábano picante:
- Cortar y hervir la raíz. La suspensión resultante se aplica a una gasa y se fija en la rodilla. Poner la tela encima y dejar la compresión durante media hora. Puedes hacer esto todos los días.
- Rábano picante y vinagre de sidra de manzana, mezcle en proporciones iguales, agregue un poco de aceite de linaza y aplíquelo en la articulación dolorida. Cubrir con celofán y mantener durante 30 minutos. Repita el procedimiento cada dos días.
- Freír el rábano picante y luego mezclarlo con la misma cantidad de yogur. Aplique la masa resultante al área problemática y cubra con una película adhesiva. Mantenga durante 30-40 minutos y luego enjuague con agua tibia. Para lograr el máximo resultado, debe realizar al menos 7 procedimientos.