La osteocondrosis no ocurre repentinamente y no pasa sin rastro. Si vino, permanece para siempre. Cada segundo residente vive con un diagnóstico grave de osteocondrosis, pero a menudo ni siquiera sabe sobre su existencia. Las personas escriben una disminución gradual en la calidad de vida y la salud para la edad, el trabajo dañino, la pobre ecología, ocultando una actitud negligente hacia ellos mismos con un empleo constante. Mientras tanto, la osteocondrosis, que se desarrolla en humanos durante años, conduce a graves consecuencias. Cómo reconocer y detener la osteocondrosis, mantenga la salud de la columna en este artículo.
¿Qué es la osteocondrosis?
Las enfermedades de fondo son el costo de la civilización. Los procesos patológicos en la columna vertebral están inevitablemente a la espera de la estadía a largo plazo en las piernas, la baja movilidad, el trabajo de sentado o, por el contrario, la actividad fanática y las lesiones. Estos factores crean una carga en la columna vertebral y los compuestos de cartílago: discos. Especialmente en la zona de riesgo, atletas profesionales, mujeres embarazadas, personas que abusan de alcohol y cigarrillos, tienen exceso de peso y enfermedades de la glándula tiroides (sistema endocrino), enfrenta enfermedades hereditarias.
La osteocondrosis afecta a cualquier parte de la columna: cervical, pecho, cervical, lumbar, lumbar-cross. Pero la destrucción irreversible de cualquier zona procede igual:
El comienzo de la osteocondrosis pasa desapercibido. La deformación, el adelgazamiento y la deshidratación del disco intervertebral provocan la aparición de microcracks y la pérdida de elasticidad. Todo lo que una persona puede sentir en la etapa inicial es la incomodidad entre los omóplatos y en el cuello con inmóviles prolongados, el deseo de estirarse, salidas a cargas intensas, movimientos repentinos.
La siguiente etapa es la aparición de protuberancia. El resultado de la destrucción del cartílago es la reducción en el espacio entre las vértebras. Como resultado, hay un pellizco lógico de las terminaciones nerviosas, que surge bruscamente el dolor en la parte posterior de cualquier ubicación. La movilidad elemental se vuelve limitada
Se pierde el rendimiento, surge la debilidad, se reduce el fondo psico -emocional.Cuanto más se desarrolle la enfermedad, más agudas se vuelven las manifestaciones: abrasión completa o parcial de la colocación del cartílago intervertebral. Esta patología se vuelve claramente visible en una radiografía. La enfermedad empeora, trayendo sufrimiento real, inmovilización, dolor. Para calmarse, lo que se está volviendo cada vez más difícil. Solo la paz, las drogas potentes, los procedimientos de bloqueo pueden aliviar el sufrimiento, cuando un analgésico se introduce directamente en el punto dolorido.
En la última etapa, se produce la formación de crecimiento óseo: osteofitos donde solía haber cartílago. Estas formaciones inevitablemente perjudicarán periódicamente los nervios, violarán la movilidad de la columna vertebral y trayendo dolor. En esta etapa, existe una alta probabilidad de conectar el tratamiento quirúrgico.
Síntomas y consecuencias de la osteocondrosis
El principio de la terapia exitosa para cualquier enfermedad es cuanto más pronto se detecte, más efectivo será el tratamiento. Y el cuerpo comienza a informar al cuerpo de inmediato, dando tiempo a una persona para escuchar la señal.
¿Por qué es importante reconocer los síntomas a tiempo?
La primera etapa temprana no da la enfermedad de ninguna manera, pero está enmascarada para otros síntomas. Colecistitis, cólico renal o intestinal. Una persona puede quejarse de dificultad para tragar, una sensación de sofocación de la garganta, episodios de dolor de estómago, dolores de cabeza, un aumento de la presión arterial, taquicardia. Y, que es más común, no trata en absoluto lo que se necesita.
¿Por qué está sucediendo esto? Los nervios que caminan a lo largo de la columna vertebral están asociados con órganos internos. En caso de daño al cartílago y al tejido óseo, el nervio se pellizca inevitablemente, lo que inerva los órganos. Hay una falsa sensación de ansiedad del órgano relacionado con la columna vertebral. Pero un letrero debe ser alerta: tirar de sensaciones de apretación de la zona cervical, región espacial o de la parte baja de la espalda, cuando desea sacudirlo, estirar, estirarse. Estas sensaciones son causadas por un aumento del tono muscular que ocurre con el desarrollo de patologías de la columna vertebral.
Las etapas posteriores de la enfermedad son más complicados, más brillantes y confusos con el sistema musculoesquelético con algo más ya no es posible. Los dolores son afilados, afilados, cortantes, disparando. En la mayoría de los casos, esto no solo puede causar molestias en el estilo de vida habitual, sino también privar a la movilidad completa, la capacidad de trabajar. Un sentimiento de ataque cardíaco, mareos y coordinación deteriorada, náuseas, escalofríos. En los casos peores y completamente descuidados, los riesgos de los accidentes cerebrovasculares espinales, las lesiones cerebrales, las patologías de los vasos sanguíneos y el corazón, y el desarrollo de afecciones patológicas mentales aumentan. En la etapa en que los síntomas de la enfermedad se vuelven especialmente agudos, es importante conectar el tratamiento completo e inmediato, y no solo aliviar los síntomas y eliminar el dolor.
Cómo tratar la osteocondrosis
La osteocondrosis es un fenómeno irreversible, pero con una observación regular de su salud, medidas preventivas y a tiempo, la calidad de vida y la salud se pueden mejorar significativamente, y se puede lograr la remisión persistente.
En cualquier etapa de desarrollo, requiere un enfoque integrado sistémico.
Aplicadores y masajistas para la parte posterior
Una visita a la oficina de masajes, un terapeuta manual o cualquier otro especialista en cuya competencia es la osteocondrosis, un asunto obligatorio. Pero en casa puede y debe ayudarse en el tratamiento de la enfermedad. El uso de masajeadores y aplicadores de aguja debe ser regular.
El principio de cualquier aplicador de aguja es la estimulación de los puntos bioactivos de nuestro cuerpo. Cuando las agujas se presionan hacia la superficie del cuerpo, se estimulan los pequeños capilares, los vasos sanguíneos y las terminaciones nerviosas. La circulación sanguínea se acelera, se eliminan la tensión nerviosa y el tono muscular. El flujo sanguíneo mejorado propaga activamente oxígeno y nutrientes en todo el cuerpo. Aparece el vigor físico y mental, una sensación de fatiga se retira. Viene la relajación y el tono y la condición general mejoran.
Debe saber que en presencia de una hernia intervertebral, se recomienda que el masajeador de agujas se aplique en intervalos cortos por no más de un minuto con descansos de 10 segundos.
Medicamentos para la osteocondrosis
Se recomienda conectar medicamentos en cualquier etapa de la enfermedad después de la consulta con un especialista, ya que la terapia implica un enfoque integrado.
Indicaciones para tomar drogas:
eliminación del dolor de cualquier ubicación;
reducción de la inflamación;
Mejora de la estructura y calidad del cartílago;
El regreso de la movilidad.
De acuerdo con las indicaciones y la gravedad del proceso, también se selecciona un grupo de drogas: medicamentos antiinflamatorios, sedantes, relajantes musculares, condroprotectores, vasodilatación.
Antiinflamatorio (AINE), como los analgésicos, están diseñados para proporcionar los primeros auxilios: aliviar el dolor. Pero dado que la corriente está acompañada de un proceso inflamatorio, es importante reducirla. Esto se puede hacer con drogas externas: cremas y ungüentos, geles o tomar antiinflamatorio en el interior en tabletas e inyecciones.
Sedantes - No siempre son obligatorios en la lista de tratamiento farmacológico de la columna vertebral. Pero dado que la osteocondrosis está estrechamente relacionada con los nervios, afecta negativamente el sistema nervioso en su conjunto, provoca el estado del bazo, la irritabilidad y el insomnio, el uso de sedantes como Motherwort o Valerian será bastante apropiado.
MUSORELAXANTES - Drogas, eliminar el aumento del tono muscular, normalizar el trabajo del marco muscular. MusorLaxant se usa para aliviar los espasmos y el dolor, reducir la hiperreflexia. Los bloqueadores neuromusculares actúan dirigidos en una zona específica que causa ansiedad, no afectan el sistema nervioso central. Los espasmolíticos, como los bloqueadores, tienen un efecto directo en el lugar doloroso, eliminan efectivamente los síndromes de dolor característicos de la osteocondrosis.
Condroprotectores - Permitirle frenar la destrucción del cartílago y las articulaciones, mejorar su estructura. Contribuyen a la restauración de telas, cartílago, devuelven las juntas a la movilidad. Especialmente notable y el efecto de recuperación con terapia compleja completa es notable.
Drogas vasodilativas - Medios obligatorios en el programa de tratamiento para la osteocondrosis y sus síntomas. Necesitamos aliviar la tensión muscular excesiva y el dolor que provoca el estrechamiento de los vasos. Como resultado, el oxígeno en el tejido entra en cantidades insuficientes, el funcionamiento de los órganos internos se ve afectado. La salida es vasodilators.
Vitaminas - Una parte integral de la terapia. Es necesario para comenzar y desarrollar patologías de la columna vertebral de cualquier ubicación. Se toman junto con otras drogas de acuerdo con el esquema seleccionado.
Grupos de vitaminas que son necesarias en cualquier etapa de osteocondrosis: A, E, C, grupo obligatorio de vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamina D.
La acción de las vitaminas tiene un efecto de fortalecimiento general beneficioso. Pueden lanzar los procesos de regeneración del cartílago, fortalecer la estructura ósea de la columna, devolver la elasticidad a los ligamentos y establecer la circulación sanguínea en los vasos.
Productos ortopédicos
Un papel importante en el tratamiento de las enfermedades posteriores y el sistema musculoesquelético en su conjunto es interpretado por bienes ortopédicos: plantillas "correctas", colchón ortopédico "correcto" y almohada. Los productos son perfectamente adecuados para la prevención de problemas con el sistema musculoesquelético tanto en niños como en adultos. Durante el sueño y el descanso, el cuerpo se relaja por completo y está en una posición durante mucho tiempo. En este momento, los productos ortopédicos pueden soportar de manera unida y anatómica correctamente las articulaciones y el corsé muscular, restaurar la sangre y el flujo linfático. Después de dormir sobre el colchón anatómico y una almohada especial, pasa incomodidad en todo el cuerpo, la rigidez de la mañana de los músculos y las articulaciones hojas, los dolores de cabeza dejan de molestarse no solo después del despertar, sino también durante el día. Debido a la normalización del flujo sanguíneo, mejora la nutrición tisular, su regeneración se acelera. Pero vale la pena señalar que este proceso no es instantáneo. Tomará tiempo reestructurar el sistema musculoesquelético y la adicción, pero sin duda vale la pena.
Recomendaciones para el tratamiento de la osteocondrosis
- Esfuerzo físico correcto constante. Es aconsejable dominar la "corrección" de forma independiente, con un instructor o entrenador, y comprender al menos los principios mínimos de la influencia de los ejercicios físicos en grupos musculares, articulaciones y esqueletos, para no dañar. Después de todo, el rendimiento incorrecto de los ejercicios puede conducir al efecto opuesto. La piscina es uno de los tipos de actividad física.
- La natación tiene un efecto beneficioso en el sistema musculoesquelético, relaja e influye no solo en los músculos y las articulaciones, sino también en el sistema nervioso. Sigue el estado emocional.
- A menudo, un ataque doloroso se asocia con un deterioro en el estado psicológico. Y, sin embargo, si ocurrió el ataque, trate de no concentrarse en las emociones negativas y no sucumbir a los estados de ánimo pesimistas de pánico. Más a menudo, salga por aire fresco y busque emociones positivas, tome adaptógenos con exacerbaciones estacionales.
- Al menos una vez cada seis meses, trate de tomar un curso de masaje terapéutico profesional. Asegúrese de llevar a cabo la profilaxis en casa con alfombras de masaje y masajeadores.
- En cualquier situación incomprensible, cuelga en la barra horizontal. Al menos unos minutos. Dado que una persona es un ser directo, la columna vertebral está en tensión la mayor parte del tiempo, las articulaciones y el cartílago con el tiempo bajo la influencia del peso y la gravedad están comprimidos. Habiendo colgado en la barra horizontal, estira perfectamente los músculos del hombro, lo que aumenta su flexibilidad, mejora el movimiento de las articulaciones y reduce la tensión muscular, la columna se extiende y se produce relajación. La barra horizontal es una buena alternativa al capó.
- Apoye el tono general del cuerpo y proteja el sistema inmune. Los resfriados frecuentes pueden conducir a complicaciones en forma de inflamación de las terminaciones nerviosas, las articulaciones. Por ejemplo, la inflamación de la membrana mucosa de la nariz, la sinusitis, la sinusitis, la bronquitis puede dar a las terminaciones nerviosas cercanas y provocar ataques de neuralgia.
- Recuerde siempre que la prevención es más barata que el tratamiento tanto en sentido material como emocional. ¡Mira las razones de la alegría y sé saludable!